Emagrecimento saudável
Perda de gordura com constância, comida de verdade e liberdade para a vida social.
Um plano alimentar feito para a sua vida real — sem dietas sofridas, sem promessas milagrosas. Acompanhamento próximo para emagrecimento, ganho de massa e saúde, presencial no Setor Marista ou online.
Plano alimentar individual
Ajustado à sua rotina, orçamento e preferências.
Áreas de atuação
Cada acompanhamento começa por entender você: histórico, rotina, exames e o que já tentou antes.
Perda de gordura com constância, comida de verdade e liberdade para a vida social.
Estratégia alimentar alinhada ao seu treino, com ajustes de proteína, energia e horários.
Mais energia no treino e melhor recuperação, do iniciante ao atleta amador.
Suporte alimentar para colesterol, glicemia, intestino, tireoide e outras condições.
Medidas e composição corporal para acompanhar a evolução além da balança.
Mesmo cuidado à distância, para quem mora fora de Goiânia ou viaja com frequência.
Quem sou eu
Sou nutricionista e atendo em Goiânia, no Órion Business & Health Complex. Acredito que o plano que funciona é aquele que você consegue seguir: por isso construímos juntos, respeitando sua rotina, seu paladar e seu orçamento.
No acompanhamento você não recebe apenas um cardápio: recebe orientação prática para o dia a dia, ajustes ao longo do caminho e alguém por perto para destravar o que não está funcionando.
5,0 ★★★★★
15 avaliações reais de pacientes no Google.
[DEPOIMENTO — substituir por real] Espaço para o relato de um paciente sobre o processo de emagrecimento e o acompanhamento.
[DEPOIMENTO — substituir por real] Espaço para o relato de um paciente sobre ganho de massa e energia nos treinos.
[DEPOIMENTO — substituir por real] Espaço para o relato de um paciente sobre atendimento online e adaptação à rotina.
Aviso: depoimentos só podem ser publicados com autorização por escrito do paciente, sem promessa de resultados e conforme as normas do Conselho Federal de Nutricionistas.
Método
Você fala comigo no WhatsApp, conta seu objetivo e agendamos a primeira consulta, presencial ou online.
Histórico, rotina, exames e avaliação corporal. A partir daí montamos um plano alimentar realista para você.
Retornos periódicos e suporte entre as consultas para ajustar o plano conforme sua evolução.
Valores dos pacotes de acompanhamento: [EDITAR — informar valores atualizados ou manter apenas sob consulta].
O atendimento é particular. Emito nota fiscal e recibo para que você solicite reembolso ao seu plano, quando houver essa cobertura.
Em média de 50 a 60 minutos, tempo suficiente para avaliação, entendimento da sua rotina e definição das primeiras estratégias. [EDITAR se necessário]
Sim. A consulta é feita por videochamada, com o mesmo plano alimentar e o mesmo acompanhamento. Apenas a avaliação corporal é adaptada.
Não. O plano é construído com alimentos que você gosta e consegue manter. Comida de verdade, com flexibilidade para a vida social.
Se tiver exames recentes, traga — ajudam muito na avaliação. Se não tiver, seguimos normalmente e, se for o caso, indico o que solicitar.
Depende do seu ponto de partida e da constância. O foco é uma evolução sustentável, sem promessas milagrosas, e você acompanha os marcadores a cada retorno.
Me chame no WhatsApp e conte seu objetivo. Respondo pessoalmente e já verificamos os horários disponíveis.
Endereço
Órion Business & Health Complex — Av. Portugal, 1148 — St. Marista, Goiânia - GO, 74150-030
[EDITAR] Torre / sala
Horário de atendimento
[EDITAR] Segunda a sexta, 08h às 18h · Sábado, 08h às 12h
+55 62 98559-6506